ココアにカフェインは含まれていますか。妊婦が飲んでも大丈夫でしょうか?

ココアにもカフェインがわずかに含まれていますが、お茶やコーヒーよりも少なく、コーヒーの約1/10程度と言われています。
妊娠中の方も、1日カップ1杯程度の摂取であれば、カフェイン量として大きな問題はないと考えられますが、妊娠中は体質や個人差もありますので、ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。また、カフェインに敏感な方やアレルギーのある方も、摂取量には十分ご注意ください。
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